做人流手术，这是很多意外怀孕女性都需要经历的一项手术，虽然，只是一个小手术,但是，对女性身体的伤害也是不容忽视的，因此，术后的保养就显得格外重要。那么，做人流手术后要怎么保养呢?大连北医八医院的专家做了详细的介绍：

　　做人流手术后的保养：

　　第一项、注意休息、加强营养：

　　虽然，现在无痛人流对女性的生活造成不大的妨碍，可是由于人流手术后女性抵御能力比较差，所以就容易导致细菌入侵。因而建议人流手术后的患者要多加休息，避免过度劳累，可以卧床休息两三天，另外要注意避免受寒，增加营养元素的摄取。

　　第二项、保持外阴清洁、严禁性交：

　　由于人流术后子宫口还没有完全闭合，而子宫内膜也有一个修复的过程。所以在修复的过程中女性要禁止性生活，并且要特别注意保持外阴部的清洁卫生，另外清洁的时候要特别注意，不要坐浴和盆浴，因为这样容易导致脏水进入阴道，引发感染，形成阴道炎。

　　第三项、观察出血情况：

　　女性在做完人流手术以后，如果有人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、白带混浊有臭味等异常表现，那么就要及时到达医院检查治疗，可能是在恢复的过程中感染了其他的妇科炎症或者出现其他的不良状况，影响到女性的恢复。

　　另外，还有这几点大家一定要知道：

　　1、人流术后并非不能洗头洗澡，但需要用温水冲洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。洗头后注意及时吹干头发，防止受凉。

　　2、术后一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　3、人流后身体较虚弱，半个月内蛋白质的每日摄入量应在100克-150克，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等，补充维生素C、维生素B1和维生素B2，多吃新鲜蔬菜、水果，增加纤维素摄入以防便秘。

　　4、在阴道出血未干净之前，忌食桂圆、荔枝、人参等，以免阴道出血时间延长;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免刺激性器官充血;忌食寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等，以免阴道流血淋漓不净。

　　健康的身体是工作顺利的基础，更是婚姻家庭稳固的基石，女性们一定要对自己的身体健康负责哦!做人流手术后，一定要学会注重自己的身体保养，协助自己的身体尽快恢复!