近些年，伴随着盆腔炎的发病率越来越高，不少女性朋友们都受到该疾病的危害，可是，大家有想过为什么会出现这种局面吗?有想过其中的原因会是什么呢?今天，不妨和我院的在线专家一起来了解下吧：

　　其实，造成这种局面原因多数是因为一些不良的习惯所造成的，大家都有注意过吗?

　　1、自身抵抗力下降：女性阴道中本身就会有致病菌，当你体自身抵抗力比较强的时候，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。

　　建议：我们大家在平日里为了增强自己的免疫力，最好是能够多多地锻炼身体，比如说：多跑跑步啦，多多散散步啦等。

　　2、选择没有安全保障的小诊所做人流：

　　我们大家在做人流的时候，一旦选择没有安全保障的小诊所做人流，这样是很容易引起感染的情况的发生，大家都有注意到吗?

　　所以，我们大家在选择一家医院去治疗的时候，最好选择到正规的医院，正规医院消毒严格、无菌观念强，这样不容易因为感染而造成盆腔炎。

　　3、经期不注意清洁卫生：在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。

　　建议：我们大家在平时的时候多多注意阴道的卫生清洁问题，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。

　　4、频繁地进行性生活：频繁地进行性生活会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎的。

　　所以，各位姐妹们，在享受性爱的时候，一定要有个度哦。

　　5、　经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性：

　　经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，这是最为常见的一大原因，大家好请一定要引起注意了才是。

　　建议：大家在平日里选择一些宽松的衣服，棉质性的衣服。

　　6、久坐不动：如果大家有久坐不动的习惯一定要引起注意，这是会让盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生的。

　　所以，经常久坐不动的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。

　　7、不注意饮食：经常吃一些辛辣生冷的食物，这会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，

　　建议：尽量少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。

　　对于上诉所说的这些习惯是都可以避免的，还请我们大家一定要引起了注意才是，尽量杜绝这些不良习惯，降低疾病的发病率，将疾病的危害降到最低，保护好自己。