随着尿道炎的高发，这无疑是增加了每个人的并发率以及患上它的危机，大家可一定要小心，一定要学会该如何摆脱这种疾病，避免自己受伤，这才是最重要的。那么，女性该如何摆脱尿道炎呢?大连北医八医院的专家做了详细的介绍：

　　摆脱尿道炎——这些好习惯你要有：

　　1、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　2、养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿。

　　4、多喝水：及时是寒冬也要充分补充水，要充分发挥水的利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　5、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　6、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天方便充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。

　　所以说，一些好习惯的养成，是十分值得重视的，只有养成了好习惯，我们才有了对抗疾病的底气，将疾病拒之千里之外，不让自己受到困扰，可以尽情的享受属于自己美好是时光、

　　温馨提醒：大连北医八医院开通了网上在线咨询、免医生挂号费绿色通道，广大女性朋友坐在家里就可以与网络医生进行免费的一对一地在线咨询，并确定病人挂号的科室和预约就诊的时间，病人到院后可直接在导医的带领下就诊治疗，免除了排队挂号的烦恼，并保护了病人的隐私。